健康、生活（回帖有奖励）

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发表于 2021-4-10 10:40 | 显示全部楼层

每天早起，今天不错的朝霞

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天空很蓝

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糖炒板栗子

TA的每日心情

开心
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发表于 2021-4-14 08:26 | 显示全部楼层

去年参加30KM徒步出现的一幕，厚厚的云层被阳光刺开一个洞，在海面上洒下一圈耀眼的光。难得的景象，比耶稣圣光还来得震撼！

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天空很蓝

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TA的每日心情

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发表于 2021-4-15 11:21 | 显示全部楼层

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jiangbaolin11

TA的每日心情

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发表于 2021-4-15 23:33 | 显示全部楼层

南方人在北方上学，饮食上真的是可以用水土不服来形容，但是在北方的串确实是实打实的美味，分享一波~

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发表于 2021-4-16 09:49 | 显示全部楼层

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洛不达

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发表于 2021-4-17 14:09 | 显示全部楼层

先立个flag，减肥10斤

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little_stone

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发表于 2021-4-21 22:06 | 显示全部楼层

最近体能渐长，前天一次跑了11公里，配速6‘30’’

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wlf198886

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开心
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发表于 2021-4-24 21:39 | 显示全部楼层

我减肥有经验，一个人一定要了解自己的体质，我属于，吃的少就可以慢慢减下来，所以，我认为先确定自己的体质，如果是饿不瘦，只能通过节食和锻炼双管齐下，来达到目的

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mhh0574

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衰
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发表于 2021-4-26 09:09 | 显示全部楼层

动物园看见一直跟着

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固体激光hxc

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开心
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发表于 2021-4-26 10:27 | 显示全部楼层

在校期间体重一直稳定在130斤左右，疫情期间自己做饭吃，体重立马飙升到140斤，工作几个月，体重快150斤，这是在长胖的路上一去不复返了，昨天看到一老外坚持一个月不吃含糖类食物，一个月后瘦了十几斤。想试试，但是不碰糖确实太难了，从不再吃米饭开始吧。

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