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楼主: 天空很蓝

健康、生活（回帖有奖励）

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西贡市土豆

TA的每日心情

开心
2022-7-26 15:51

签到天数: 37 天

[LV.5]常住居民I

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发表于 2022-4-8 15:21 | 显示全部楼层

没脸说减肥的事了

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TA的每日心情

开心
2022-11-14 17:05

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2022-4-10 10:17 | 显示全部楼层

本人学生党，我也是在保研之后才逐渐yidisahdia意识到自己之前太不注重健康了，所以在大四我养成了游泳的习惯，隔一天游泳1000米，发现确实精气神和以前大不一样了

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TA的每日心情

衰
2023-4-18 22:02

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[LV.6]常住居民II

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发表于 2022-4-12 12:13 | 显示全部楼层

你们看这两只猫猫，好看吧？

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TA的每日心情

慵懒
2024-10-10 10:04

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[LV.7]常住居民III

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发表于 2022-4-13 01:56 | 显示全部楼层

最近打算换工作，陷入纠结中

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TA的每日心情

无聊
2024-10-25 09:22

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[LV.9]以坛为家II

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发表于 2022-4-13 13:38 | 显示全部楼层

疫情健身房游泳馆都关门了，身体都要生锈了。。。。

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TA的每日心情

开心
2024-1-26 09:47

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[LV.7]常住居民III

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发表于 2022-4-25 11:33 | 显示全部楼层

everydayness 发表于 2022-4-13 01:56
最近打算换工作，陷入纠结中

纠结啥呢？

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开心
2024-1-26 09:47

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发表于 2022-4-25 11:34 | 显示全部楼层

Issac 发表于 2022-4-13 13:38
疫情健身房游泳馆都关门了，身体都要生锈了。。。。

可以上某音跟着刘教练跳操，每周二至周四、周日晚上19点30分至21点，每周六早上9点至10点半准时开播

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TA的每日心情

开心
2024-1-26 09:47

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[LV.7]常住居民III

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发表于 2022-4-25 14:42 | 显示全部楼层

evergarden 发表于 2022-4-10 10:17
本人学生党，我也是在保研之后才逐渐yidisahdia意识到自己之前太不注重健康了，所以在大四我养成了游泳的习 ...

隔天游1000米，非常厉害了，我现在每周跳操5次，每次90分钟，瘦没瘦不清楚，但是精气神的确要比之前好很多，而且晚上的睡眠质量要好很多，希望自己能坚持下去，这也是我目前为止坚持时间最长、频率最高的运动了。

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开心
2024-1-26 09:47

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发表于 2022-4-25 14:47 | 显示全部楼层

雷竞技下载找ray666点vip设计工程发表于 2022-4-5 09:52
真的好棒，很享受现在健康的生活状态。跑步，健身，工作，保持每天的心情状态。

很享受现在的生活状态，每周都有跳操，而且对跳操非常期待，这是以前没有出现的心态，以前去跑步之前，纠结犹豫都要老半天，最后往往都没去，打算下周五一去学游泳，嚷嚷好几年了，这次一定要付出行动。

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TA的每日心情

开心
2024-1-26 09:47

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发表于 2022-4-25 14:51 | 显示全部楼层

雷竞技下载找ray666点vip设计工程发表于 2022-4-5 09:54
加油，加油。

你试下跟着直播间里的教练跳操，我之前也是动力不足，用什么激励方法都不奏效，也办过一年的健身卡，去了几次就没去了，白白浪费了几千大洋，家里旁边就是公园，也无法说服自己去跑步，但最近发现了一个宝藏直播间，发现自己居然可以跟着练完全程，教练动作讲解很仔细，也不会物料，一个半小时的时间很快就过去了，自己已经坚持大半个月了，这是前所未有的事，继续坚持。

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